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PASSION MEETS PERFORMANCE
Wofür stehst du morgens auf? Wie schaffst du es, unter all den Verantwortungen und Herausforderungen im Leben trotzdem gesund, klar strukturiert und sinnerfüllt durch den Tag zu gehen?
Dieser Podcast ist für alle, die nach innerer Exzellenz streben und die Reise zu ihrer persönlichen Bestversion in den Bereichen Fitness, Mission und Familie antreten und meistern wollen.
In diesem Podcast begleiten dich Michael Satzinger (Coach für ganzheitliche Gesundheit und Langlebigkeit) und Benjamin Heizmann (Coach für Bewegungsfreiheit). Wir wollen dir konkrete Werkzeuge und Prinzipien für den Alltag liefern. Dabei stützen wir uns auf fundierte Konzepte aus unserer praktischen Erfahrung, Wissenschaft, Philosophie und inspirierende Literatur.
Das erwartet dich:
Ganzheitliche Gesundheit & Bewegung: Warum Gesundheit und Bewegung das unverhandelbare Fundament für deine Energie ist und wie du es jeden Tag stärken kannst.
Persönliches Wachstum: Von der Routine des täglichen Lesens und lebenslangen Lernens bis hin zum Annehmen von voller Verantwortung für dein Leben.
Werteorientiertes Leben: Wie du eine Identität erschaffst, die mit deinen tiefsten Werten übereinstimmt, um kein Leben „im Hamsterrad“ zu führen.
Freier und bewusster Leben: Tools zur Weiterentwicklung und Selbstführung in den Bereichen, die wirklich zählen und dein Leben verändern.
PASSION MEETS PERFORMANCE
5 Praktiken, die dein Leben verändern
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In dieser Auftaktfolge stellen Michi Satzinger und Benni Heizmann die fünf Kernprinzipien vor, die das Fundament für ein gesünderes, freieres und erfüllteres Leben bilden. Anstatt nur reine Theorie zu vermitteln, teilen die beiden Mentoren konkrete Routinen und Werkzeuge, die sie selbst täglich anwenden.
Die 5 lebensverändernden Ideen dieser Folge:
- Jeden Tag lesen: Warum Lesen kein Zeiträuber, sondern ein „Zeitgeber“ ist und wie du durch nur zehn Seiten täglich das gesammelte Wissen aus Jahrzehnten Erfahrung anzapfen kannst.
- Bewegung als Fundament: Warum körperliche Aktivität unverhandelbar für deine Energie und geistige Ausgeglichenheit ist.
- Lebenslanges Lernen: Wie du durch die 1%-Regel und eine neugierige „Schüler-Haltung“ exponentielles Wachstum in Bereichen wie Finanzen, Mentalität und Gesundheit erzeugst.
- Werteorientiertes Leben: Warum die Definition deiner zentralen Werte entscheidend ist, um deine wahre Identität zu finden und kein Leben im „Hamsterrad“ zu führen.
- Volle Verantwortung: Warum die bewusste Entscheidung für die eigene Haltung und den eigenen Einsatz, die Grundvoraussetzung ist, um dein Leben aktiv zu kreieren, statt nur darauf zu reagieren.
Diese Folge liefert dir den direkten Einstieg in deine persönliche innere Exzellenz und zeigt dir, wie du durch kleine, tägliche Veränderungen langfristig große Resultate erzielst.
Michi
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Longevity Principles - Taschenbuch
Longevity Principles - E-Book
Benni
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